l'agenda di margherita

Angelina Jolie va in controtendenza e alle diete dimagranti scambia quella ingrassante, E prima del fatidico sì, che dirà l'11 agosto, vuole conquistare ben 5 chili. Brad vorrebbe rivedere le curve che Angelina aveva tempo fà. E così anche la Jolie vuole abbandonare il suo aspetto scheletrico e assumere una figura più “carnosa”. Quale miglior terapia se non quella gastronomia? Quindi il via per la Jolie con ricette  

Matrimonio  con pancione per Roberta Lanfranchi. Che ha sposato l'autore televisivo Emanuele Del Greco, da cui aspetta un figlio. La cerimonia, fotografata da "Chi", si è svolta in due tempi: prima civile presso la chiesa sconsacrata di Caracalla, poi lo scambio di anelli e ricevimento a Palazzo Brancaccio. Presenti alla 

Melissa dichiara:"Un bebé? Sì, ma non ora, è troppo presto, io e il Boa siamo ancora troppo giovani e nel pieno delle nostre carriere. Per ora vogliamo divertirci!" Melissa  Satta  esce finalmente allo scoperto sul rumor della sua possibile gravidanza e a Tgcom24 dice: "Siamo fidanzati da poco, non è ancora tempo".

Eliminati quindi tutti i dubbi su una cicogna in arrivo in casa Satta-Boateng, che da una settimana almeno stavano infiammando il gossip nostrano. 

Roberta Lanfranchi con Emanuele Del Greco, con cui è legata dal 2008 e che la farà divenire mamma per la terza volta (dopo i due maschi avuti da Insegno. Alle nozze della Lanfranchi con il fidanzato, di cinque anni più giovane, prenderanno parte Bonolis, la Clerici, la Perego e altri vip. Le pubblicazioni sono già 

Flavio Briatore, Elisabetta Gregoraci e il piccolo Nathan Falco. alle  Malindi, Kenya. Per Pasqua la coppia si è concessa  la solita  vacanza al caldo. Addominali scolpiti, lato B impeccabile, curve perfette e non un filo di cellulite per la sexy Elisabetta, che in un costume  super scollato davanti e slip alla brasiliana mostra 

Dopo aver partecipato all’edizioni del Gf. Eccessivamente sexy, Cristina Del Basso che nella casa ci ha regalato siparietti hot e show alla Dita Von Teese. Nel 2009 l'inquilina aveva posato per un calendario a luci rosse, ora occupa la cover di Playboy regalando ai suoi ammiratori delle pagine ad alto tasso sensuale, 

Ogni tanto capita a noi donne di voler cambiare look cambiando colore  ai  propri capelli, un po’ per voglia di novità,o anche semplicemente per  sentirsi diversa, e a nostro aggio con un look che ci appaga tantissimo e ci fa sentire attraenti e sicure di noi stesse.

Curiosando fra le tendenze per la nuova stagione 2011-2012 si scoprono gli style più in voga del momento
Trecce perfette: Vai sul sicuro, impara a creare la treccia: fai una riga al centro, poi spruzza uno spray che ti protegga dal calore e asciuga con il diffusore, dividili poi in tre sezioni e crea una treccia voluminosa e irregolare.
sono facili da realizzare e da portare! Fermate con un nastro e lascia i capelli morbidi intorno al volto, con ciocche morbide che escono libere ad incorniciare i lineamenti.

Prediligere il colore giusto per i capelli non è mai semplice, perciò il primo consiglio è quello di preferire d'accordo al vostro parrucchiere di fiducia. E’ importante non modificare di molto dalla propria base naturale, quindi l’ideale sarebbe scurire o schiarire  di almeno tre toni ,un castano può divenire  un biondo scuro, perché oltre i tre toni si eccede in quello che è il nostro personificato naturale e si rischia di avere un colore molto cosmetico e non naturale.
Un’altra soluzione è quella del fai da te ,naturalmente se i

E’ un preparato a base di erbe che può dare un valido aiuto nelle diete dimagranti ,quindi una tisana che pulisce che depura che

E’ una dieta facile da seguire,basta cambiare la colazione e gli spuntini preferiti con la cena che si desiderano.
La sequenza dei giorni,infatti, può essere modificata piacere.
Se non si supera la dose quotidiana di 2 cucchiai di olio, il menu giornaliero apporta 1.200 calorie.
Se proprio non potete fare ha meno della prima colazione, provate ha farla perlomeno leggera, tipo questa:

200 ml di latte scremato,con un cucchiaio di orzo solubile,e30 g di muesli,
oppure yogurt150 ml di yogurt probiotico e 3 gallette di riso o fette biscottate ai cereali, spalmate di marmellata di albicocche senza zucchero.
Oppure 1 spremuta di arancia ,tè al limone 40 g di pane di soia, con marmellata light.
Ma ora passiamo alla descrizione della dieta.

Dimagrire è possibile,bisogna soltanto essere convinte e seguire con costanza e diligenza due tre settimane di dieta.
Se a un regime alimentare controllato, aggiungiamo anche un minimo di esercizio fisico da fare in casa, oppure all’aperto, il gioco è fatto. Si arriverà in forma per la bella stagione, ma soprattutto in salute.
Eccovi alcuni semplici consigli che possiamo seguire con facilità ,infondo con un po’ di pazienza è buona volontà si arriva al traguardo. I primi cinque giorni apportano un quantitativo calorico di 1100 calorie mentre gli ultimi due giorni forniscono circa 1300 calorie. Tempo necessario 2-3 settimane

LUNEDÌ: Colazione, 1 mela 2 cucchiai di cereali, 1 tazza di latte scremato, caffè,tè o tisana a piacere.

Spuntino 1 vasetto di yogurt 125ml

Pranzo fritattona con verdure miste di stagione al vapore mezzo panino. Per chi ha poco tempo può sostituire la frittata con 2 uova condite con un cucchiaio d’olio d’oliva.

Merenda mezza mela
 
Cena  Trotelle ripiene al cartoccio con carote al prezzemolo,spinaci all’agro, mezzo panino,un’arancia.
Per chi ha poco tempo può sostituire le trotelle ripiene con un filetto di trota salmonata alla griglia, una patata media lessata(100g) condita con  due cucchiaini d’olio (10 g)

MARTEDÌ:

Come tutti sappiamo
L’alimentazione mediterranea è soprattutto a base di pasta, verdura, frutta, pesce ed olio ed è, ormai da anni, accreditata dai nutrizionisti il modo di mangiare più salutare.
L’alimento primario della dieta mediterranea, la pasta, è prima di tutto un alimento ricco di amido, uno zucchero complesso che viene assimilato lentamente dall’organismo. E’ povero di grassi e dà quindi al nostro organismo energia pulita.
La pasta è un alimento che si adegua a qualsiasi tipo di dieta. Se desideriamo tener d'occhio le

L’estetica è importante per una siluette perfetta con una pancia bella piatta,ma una pancia gonfia incide anche sulla nostra salute, chi ha la pancia gonfia si sente stanco e fa fatica a respirare e non per colpa del grasso . In una pancia piatta il volume più considerevole è quello della massa intestinale, tutta colpa dell'intestino e dei cibi che mangiamo e che originano reazioni chimiche diverse, di fermentazione

Da tenete presente che se si desidera fare una dieta anti cellulite, è necessario conoscere esattamente i cibi da mangiare. Se  dovete semplicemente indovinare o prendere il cibo in base a voci o le indicazioni che si legge da fonti non certificate, sicuramente il vostro sforzo non avrà successo. Non importa quanto siete convinte con disciplina nel seguire la dieta cellulite, per raggiungere il vostro obiettivo, perché non si impiegano i cibi giusti nella dieta.Da tenete in  mente che si devono evitare i cibi che sono in grado di